Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Hrana
18. jun. 2025
Avtor: Brinc
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. jun. 2025
-
strah
18. jun. 2025
Avtor: lkdsm
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. jun. 2025
-
depresija
18. jun. 2025
Avtor: x
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. jun. 2025
-
Derealizicija
17. jun. 2025
Avtor: derealizacija
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 19. jun. 2025
-
Ali sem ji všeč?
17. jun. 2025
Avtor: anonimnež
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. jun. 2025
-
Bolana mami
16. jun. 2025
Avtor: Ja1
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 28. jun. 2025
-
Vsega preveč
15. jun. 2025
Avtor: Izgubljena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. jun. 2025
-
misel na samoumor !NUJNO!!
14. jun. 2025
Avtor: Mica maca
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. jun. 2025
-
zakaj je vedno v mojih mislih?
14. jun. 2025
Avtor: miškica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 30. jun. 2025
-
Antidepresivi
14. jun. 2025
Avtor: ash-
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 17. jun. 2025