Domov

Božično-novoletne praznike večinoma preživimo doma in z družino. Običajno praznike spremlja mrzlično nakupovanje, okraševanje, pripravljanje jedi in obdarovanje. Letošnji prazniki so lahko zate priložnost, da se bolj povežeš in zbližaš s svojimi domačimi. Za začetek pa najprej pomisli, kakšne hobije in zanimanja ima vsak posamezni član v tvoji družini in katere stvari so vam vsem skupne.

Povezanost v razredu in dobri odnosi z vrstniki ter učitelji imajo prav tako pomemben pozitiven vpliv na doživljanje sreče in samozavesti pri učencih in dijakih.

Oglej si nekaj koristnih napotkov za uspešno komunikacijo, ki ti bodo v pomoč tudi tedaj, kadar si v težavah ali s kom v konfliktu.

Eksplozivno in agresivno izražanje jeze je kot pokrovka lonca, ki jo odnese v zrak.

Vrstniški pritisk te lahko privede v situacije, v katerih se podrediš, pri tem pa zanemariš lastno mnenje in želje. Vrstniški pritisk lahko prepoznaš recimo v stavku: “Saj vsi to počnejo, zakaj ne bi tudi ti.”

Je tudi za teboj veliko sedenja pred zvezki? Morda čutiš utrujenost zaradi šolskih obveznosti in pritiskov? Počitnice ti prinašajo odlično priložnost, da narediš nekaj dobrega zase, tako za dušo kot telo. Po zaključenem šolskem letu je tudi prav, da si vzameš nekaj časa zase. Zakaj ne bi počitniškega časa izkoristil_a za izboljšanje svojega počutja in razpoloženja ter pridobil_a energijo za nove izzive?

Tematike o spolnosti so v obdobju odraščanja lahko zelo vznemirljive in nove, še posebej, če jih obkrožajo skrivnostnost, tabuji in prikrivanje. V vsej radovednosti odkrivanja tematik o spolnosti se nam pogosto pojavi vprašanje, kje pravzaprav sploh poiskati prave in verodostojne informacije.

Če si mladostnica, če si mladostnik, obstaja velika verjetnost, da dnevno ne dobiš dovolj kakovostnega spanja. O najpogostejših razlogih za premalo spanja lahko več izveš tukaj. V nadaljevanju lahko tudi ti pri sebi preveriš, ali spiš premalo.

Naš vsakdan je sestavljen iz različnih področij, katerim namenjamo čas in pozornost. Takšna področja so družina, prijatelji, šola,... Vse več časa pa preživljamo tudi pred zasloni (telefonom, televizijo, računalnikom). Spletno okolje je lahko zabavno ampak poskrbimo, da to ni edino okolje, v katerem se gibljemo.

Ali že poznaš skrivnost o modri svetlobi in njenem vplivu na tvoje spanje? Če ne, predlagam, da sedaj skupaj raziščemo to barvito, a zelo pomembno temo za vse nas, ki živimo v 21. stoletju.