Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Anoreksija
Anoreksija nervoza velja že zadnjih 100 let za duševno bolezen.
-
Neverbalna komunikacija
Neverbalna komunikacija je prav tako pomembna kot jezikovno sporazumevanje. Velikokrat se je niti ne zavedamo, a z njo sporočamo veliko več, kot si mislimo.
-
Ali sem zaradi pomanjkanja spanja lahko bolj osamljen?
Spanje ni samo čas, ko tvoje telo počiva, ključno je tudi za tvoj miselni in čustveni razvoj. Kot mladostnik, mladostnica se verjetno soočaš s številnimi izzivi in spremembami, kakovosten spanec pa je v tem dinamičnem obdobju lahko tvoj pomemben zaveznik. Ne samo, da ti pomaga pri koncentraciji in učenju, vpliva tudi na tvoje razpoloženje in počutje v družbi drugih.
-
Kaj je za začetek dobro vedeti o jezi?
Jezo je treba spoznati in sprejeti kot sicer neprijetno in težavno, a človeško, običajno in tudi koristno čustvo.
-
Soočanje z anksioznostjo
Obstajajo učinkoviti, pa tudi neučinkoviti ali celo škodljivi načini soočanja s povečano anksioznostjo.
Vprašanja vrstnikov
-
strah me je
28. mar. 2024
Avtor: n3kd0
Odgovori: 0
-
fant11
27. mar. 2024
Avtor: zuzuz
Odgovori: 0
-
Fant higiena
27. mar. 2024
Avtor: ANA-ana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. mar. 2024
-
Kako biti srečen?
27. mar. 2024
Avtor: Valen-Tina
Odgovori: 0
-
rabm neki nwm pa se tocn kaj prcakujm zj od vas nwm lp
26. mar. 2024
Avtor: kurvica
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 28. mar. 2024
-
Pogosta žalost, izguba motivacije ter apetita..
26. mar. 2024
Avtor: Gimnazika
Odgovori: 0
-
Ljubezen
26. mar. 2024
Avtor: Ana Lešnik
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. mar. 2024
-
Majhna težavica
25. mar. 2024
Avtor: Helpme
Odgovori: 0
-
Fan se zabija vate
25. mar. 2024
Avtor: Zivjo
Odgovori: 0
-
Začetek seksa
25. mar. 2024
Avtor: Luka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. mar. 2024