Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
-
Jezo izrazi na asertiven način
Eksplozivno in agresivno izražanje jeze je kot pokrovka lonca, ki jo odnese v zrak.
-
Anoreksija
Anoreksija nervoza velja že zadnjih 100 let za duševno bolezen.
-
Neverbalna komunikacija
Neverbalna komunikacija je prav tako pomembna kot jezikovno sporazumevanje. Velikokrat se je niti ne zavedamo, a z njo sporočamo veliko več, kot si mislimo.
-
Kaj je za začetek dobro vedeti o jezi?
Jezo je treba spoznati in sprejeti kot sicer neprijetno in težavno, a človeško, običajno in tudi koristno čustvo.
Vprašanja vrstnikov
-
asentra, tesnoba
9. dec. 2024
Avtor: Kaki
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. dec. 2024
-
Počutim se obupno
8. dec. 2024
Avtor: Ne bi vedla
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. dec. 2024
-
Zakaj se mi to dogaja
8. dec. 2024
Avtor: Nea
Odgovori: 0
-
Kako vem če je vame
8. dec. 2024
Avtor: siptarka777
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. dec. 2024
-
Strah pred smrtjo
8. dec. 2024
Avtor: Izabela
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. dec. 2024
-
Ne morem ga pozabit
7. dec. 2024
Avtor: Razocarana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. dec. 2024
-
Življenje
6. dec. 2024
Avtor: Čoba
Odgovori: 0
-
Ali ji oprostim?
6. dec. 2024
Avtor: Daisy
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. dec. 2024
-
Problem z fantom
6. dec. 2024
Avtor: Daisy
Odgovori: 0
-
Zakaj nemorem biti srecna?
6. dec. 2024
Avtor: Nesreca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. dec. 2024