Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem
Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!
Vprašanja vrstnikov
-
MOJ CRUSH MA PUNCU
23. apr. 2026
Avtor: Lucija
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. apr. 2026
-
Čudna situacija
23. apr. 2026
Avtor: Zelo razočarana punca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. apr. 2026
-
kaj naj
23. apr. 2026
Avtor: odbojkašia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. apr. 2026
-
Iskanje dela
22. apr. 2026
Avtor: Tehnica
Odgovori: 0
-
želim se prepisati ker se ne ujamem z razredom ampak strah me je ker me bodo učitelji malo grdo gledali in vsi me bodo spraševali kak kako in zakaj
22. apr. 2026
Avtor: tekačica
Odgovori: 0
-
Hobiji
22. apr. 2026
Avtor: Sramežljivka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. apr. 2026
-
izčrpanost, ne morem se ustaviti
21. apr. 2026
Avtor: puncaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. apr. 2026
-
kaj naj naredim
21. apr. 2026
Avtor: CUCA24
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. apr. 2026
-
STRES PRED OCENJEVANJEM
20. apr. 2026
Avtor: Pixie
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 22. apr. 2026
-
Kje naj poiščem pomoč
20. apr. 2026
Avtor: Trobentica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. apr. 2026