Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem
Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!
Vprašanja vrstnikov
-
Pomoč?
20. jan. 2026
Avtor: CoolDude123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. jan. 2026
-
Prosim če odgovori psiholog/inja
19. jan. 2026
Avtor: Problem
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. jan. 2026
-
Ali imam depresijo?
18. jan. 2026
Avtor: Rubi
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. jan. 2026
-
OBUP
18. jan. 2026
Avtor: stiska
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. jan. 2026
-
fant in sošolka
18. jan. 2026
Avtor: osamlena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. jan. 2026
-
Toxic odnos
16. jan. 2026
Avtor: Pinoccio
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 19. jan. 2026
-
Težka izbira
16. jan. 2026
Avtor: Neodločna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. jan. 2026
-
Kaj naj zdej
15. jan. 2026
Avtor: okej
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. jan. 2026
-
anks
15. jan. 2026
Avtor: tttt
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. jan. 2026
-
Depresija?
15. jan. 2026
Avtor: Hmm
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. jan. 2026