Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti. Kljub temu imaš vsak dan znova izbiro – lahko si dovoliš, da te določene okoliščine potrejo in ti jemljejo energijo, se razburjaš, pritožuješ, … ali pa si rečeš, da je v tem trenutku situacija takšna in jo skušaš sprejeti. Tudi to je način za uspešno soočanje z neprijetnimi čustvi, stiskami in zapletenimi življenjskimi situacijami, ki so in bodo vedno del našega življenja.
Preizkusi naslednje korake:
-
1. Situacijo/dogodek/čustva skušaj sprejeti takšne, kot so, četudi so zate neprijetna.
-
2. Poglej nanje še z drugega zornega kota. Ubesedi, kar vidiš. O tem se pogovori z nekom, ki mu zaupaš.
-
3. Vprašaj se, kaj ti doživljanje raznih situacij/dogodkov/odnosov sporoča in kaj se iz njih lahko naučiš. Svoja opažanja lahko tudi zapišeš.
S pomočjo zgoraj opisanih korakov lahko ustvarjaš priložnost, da začneš delovati iz bolj nevtralnega položaja (in ne iz razočaranja, jeze, zagrenjenosti, žalosti in obupa). Z vsako novo izkušnjo rasteš in dobiš nekaj zase. Z odraščanjem prevzemaš tudi vedno več odgovornosti za svoje odločitve in potek življenja.