Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
NUJNOOOOO
15. okt. 2025
Avtor: aaaa
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. okt. 2025
-
punca
12. okt. 2025
Avtor: Niko
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 13. okt. 2025
-
Druzina, frendi
12. okt. 2025
Avtor: Sarcikaaaaaaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. okt. 2025
-
Kako naj povem da se režem
12. okt. 2025
Avtor: Ena oseba
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 15. okt. 2025
-
stiska, nemoč in obup
12. okt. 2025
Avtor: stiska
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 2. nov. 2025
-
Fant
12. okt. 2025
Avtor: Rada jem
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 29. okt. 2025
-
kje je sploh smisel mojga lajfa
11. okt. 2025
Avtor: nesrecn
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 28. okt. 2025
-
Rezanje
9. okt. 2025
Avtor: krenaa
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 10. okt. 2025
-
Pavziranje
9. okt. 2025
Avtor: Kuki
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. okt. 2025
-
Custvena zmeda
9. okt. 2025
Avtor: Niko
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. okt. 2025