Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
...
17. jun. 2022
Avtor: Jaz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. jun. 2022
-
anoreksija, bulimija?
16. jun. 2022
Avtor: nujno pomagajte
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. jun. 2022
-
Izguba prijateljev
16. jun. 2022
Avtor: Luzerka126
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. jun. 2022
-
Shujšanje
15. jun. 2022
Avtor: takotako
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. jun. 2022
-
potrebujem pomoč
15. jun. 2022
Avtor: katarinca
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 16. jun. 2022
-
čustva
15. jun. 2022
Avtor: mala
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. jun. 2022
-
Pogovori
14. jun. 2022
Avtor: Krof
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jun. 2022
-
Sošolke
14. jun. 2022
Avtor: DMP
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. jun. 2022
-
Depresija
13. jun. 2022
Avtor: Tamal
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. jun. 2022
-
Ljubezen
13. jun. 2022
Avtor: Zaskrbljenka
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 23. jun. 2022