Skoči do osrednje vsebine

Vprašanje:

Shujšanje

Tema: Prehrana in gibanje, Samopodoba/Verjamem vase, Stres in anksioznost

  • ta

    takotako

    takotako

    Objavljeno: 15 jun. 2022 22:46

    Pozdrav,

    danes sem opazila, da sem shujšala približno 6kg v roku 6mesecev in nevem kako pa zakaj. In me je začelo skrbeti, ker mi je ob jutrih velikokratr slabo in včasih bruham (noseča nisem haha). Sklepam pa tudi, da sem mogoče shujšala od stresa na študiju, ampak ne razumem kako, ker nisem nič majn jedla, če že sem kdaj več pojedla zaradi študentskih bonov. 

    Pred nekje 14 dnevi sem zaradi drugih razlogov šla na uktrazvok abdomna, kjer je kazalo se ok, pa približno mesec nazaj sem bila na dihalnem testu in bakterije nimam. 

    Zadnje dni opažam neke drugačne motnje v želodcu. Kot na primer, danes zjutraj sem se zbudila in mi je bilo ful slabo, pa sem mislila, da je zarad tega ker sem lačna in sem šla jest. Že medtem ko sem jedla mi je šlo na bruhanje pa sem vseeno pojedla dol, ker sem upala da bo bolše, potem pa sem čez minuto vse zbruhala ven. Podobno je bilo prejšni teden, ko mi je en dan bilo samo slabo pa nisem vedela če bom zdaj zdaj bruhala na avtobusu, en drugi dan pa sem bruhala ampak čisto malo, pa sem se potem boljše počutila. Glede blata nisem nič opazila, da bi bilo narobe, rzaen danes me je črvičilo celi dan, kar se mi zdi pač tu pa tam po vsem naravno. 

    Zaradi tega slabega počutja in slabosti zjutraj sem sklepala, da je od tega ker sem zadnje dneve premalo spala zaradi izpitov in sem spala po kake 4 ali 5 ur na dan. Podobno se mi je tudi zgodilo 2 tedna nazaj ko se mi je začelo tako vrtet, da sem mislila da bom skupaj padla, pa sem potem šla spat popoldan za 4 ure pa sem se zbudila čisto vredu. 

    Mogoče sem kaki detajl preveč povedala ampak mi to pomoje ne bo nič škodilo. V glavnem problem je v tem, da sem zgubila toliko kilogramov kateri nisem hotela zgubit in se mi je še zdaj toliko bolj znižala samopodoba ampak to je tema za kateri drugi dan. 

    Prosim za odgovor oziroma napotke kako naprej. Hvala 

  • Uredništvo

    Nikola Zhivkovikj

    Objavljeno: 24 jun. 2022 10:26

    Odgovor svetovalca:

    Pozdravljena,

    najprej se ti opravičujem za zamudo z odgovorom. 

    Večina teh stvari, ki si jih opisala, bi lahko bile tudi posledica stresa, ki je vezan na študij, sploh med izpitnim obdobjem, vendar tudi tekom leta. 

    Jaz bi na tvojem mestu počakal, da to stresno obdobje mine, da vidiš, kaj od teh težav bo tudi potem prisotno in da potem greš s tistimi težavami do osebnega zdravnika, ker bo lahko tako veliko bolj usmerjena obravnava. 
    Glede hujšanja bi lahko naredila preiskavo ščitniških hormonov, ki lahko povzročajo hujšanje, vendar tudi druge podobne težave kot si jih opisala. Če imaš hude težave s slabostjo, se lahko obrneš na osebnega zdravnika, da ti napiše tablete proti slabosti (npr. metoklopramid). 

    Vseeno mislim, da je veliko tega posledica stresa ter da bo med poletjem veliko bolje. Če se ti zdi, da si zelo pod stresom ter da se težko z njim spopadaš, bi ti svetoval, da opraviš razgovor s psihologom. Lahko se naročiš k psihologu v Zdravstvenem domu za študente ali v nevladni organizaciji Posvet, ki tudi ponujajo zastonj psihološko svetovanje.

    Lepo bodi!

    Nikola Zhivkovikj, dr. med., specializant psihiatrije

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje