Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Depresija, stres in razmišljanje o samomoru
11. okt. 2022
Avtor: I want to die
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. okt. 2022
-
Novi prijatelji
11. okt. 2022
Avtor: Zala22
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. okt. 2022
-
Ubila se bom zaradi ...
11. okt. 2022
Avtor: Ana Banana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. okt. 2022
-
Tabor
10. okt. 2022
Avtor: Ja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. okt. 2022
-
KAJ NAJ NAREDIM?
10. okt. 2022
Avtor: veraera
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 11. okt. 2022
-
Avtizem
10. okt. 2022
Avtor: QueenK
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 12. okt. 2022
-
Soočanje z stresom
10. okt. 2022
Avtor: po
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. okt. 2022
-
Ali je vredno poslušati glas v moji glavi?
10. okt. 2022
Avtor: QueenK
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. okt. 2022
-
Kako se ne primerjati
10. okt. 2022
Avtor: Tina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. okt. 2022
-
Perfekcionizem
10. okt. 2022
Avtor: Lizika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. okt. 2022