Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Ne vem kaj naj (motnje hranjenja)
31. mar. 2026
Avtor: Aana_
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. apr. 2026
-
Ali je moj naslednji korak prijava na terapije?
30. mar. 2026
Avtor: Češnja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. apr. 2026
-
Samozavest
30. mar. 2026
Avtor: coco
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. apr. 2026
-
Živčni zlom?
29. mar. 2026
Avtor: Lily2
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. apr. 2026
-
Prijateljstva
28. mar. 2026
Avtor: čuča
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. apr. 2026
-
Kaj zdaj?
26. mar. 2026
Avtor: Kekec
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 29. mar. 2026
-
Anakioznost
25. mar. 2026
Avtor: Pika
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 29. mar. 2026
-
Kaj naj še storim?
25. mar. 2026
Avtor: Pač jaz
Odgovori: 9
Zadnji odgovor: 8. jun. 2026
-
Nevem kaj naj naredim
25. mar. 2026
Avtor: Maribor
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. mar. 2026
-
Paranoja
23. mar. 2026
Avtor: Xx18
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. mar. 2026