Samopodoba, čustva in psihične stiske

V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.

Pojdi na vprašanja vrstnikov

Članki

Kako se pogovoriti s prijateljem v stiski?

Lahko se zgodi, da se v stiski znajde tvoj prijatelj, sorodnik, sošolec ali znanec, ki v tebi prepozna nekoga, s katerim bi se lahko o tem pogovoril.
4. korak do boljše samopodobe - Ne izogibam se problemom, poskušam jih reševati

V življenju se srečujemo z ovirami, s težavami in problemi. Vendar ni vseeno, kako se soočamo z njimi. Pomembno je, da se problemom ne izogibamo, ampak jih poskušamo reševati. Uspešno reševanje problemov prispeva k pozitivni samopodobi in osebnostni čvrstosti. Neuspešno reševanje težav pa lahko predstavlja hudo duševno obremenitev ali privede celo do duševne krize.
Kateri so opozorilni znaki samomorilnega vedenja in zakaj so pomembni?

Opozorilne znake je včasih težko prepoznati. Lahko so precej prikriti ali pa izraženi tako, da jih ne povežemo s stisko ali razmišljanjem o samomoru.
5. korak do boljše samopodobe - Učim se spopadati s stresom

Stres je telesni, duševni in vedenjski odziv na življenjske spremembe, obremenitve in nevarnosti.
Ko je stiska tako velika, da ne veš kako naprej…

Ko se ljudje znajdemo v stiski in težavah, o tem pogosto zelo težko spregovorimo.
6. korak do boljše samopodobe - Razmišljam pozitivno

Na to, kako se počutimo in kaj doživljamo, ter kako se ob tem vedemo, ne vplivajo življenjske situacije in dogodki sami, ampak to, kako na te situacije in dogodke gledamo, kako jih ocenjujemo in kaj mislimo o njih.
Zakaj si nekdo želi vzeti življenje ?

Ko izvemo, da nekdo umre zaradi samomora ali si poskuša vzeti življenje, pogosto pomislimo, zakaj je do tega prišlo.
7. korak do boljše samopodobe - Prevzemam odgovornost za svoje vedenje

V življenju se nenehno srečujemo s situacijami, ko se moramo odločati, kako se bomo odzvali, kaj bomo rekli, kako bomo ravnali, kako bomo odgovorili na izziv, kako reševali problem...
8. korak do boljše samopodobe - Zavedam se, da sem edinstven in neponovljiv človek

Niti dva človeka na svetu nista enaka. Nihče ni natanko takšen, kot sem jaz!

Prejšnja stran
1
…
9
10
11
12
13
…
16
Nova stran

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja

Samopodoba, čustva in psihične stiske

Članki

Kako se pogovoriti s prijateljem v stiski?

4. korak do boljše samopodobe - Ne izogibam se problemom, poskušam jih reševati

Kateri so opozorilni znaki samomorilnega vedenja in zakaj so pomembni?

5. korak do boljše samopodobe - Učim se spopadati s stresom

Ko je stiska tako velika, da ne veš kako naprej…

6. korak do boljše samopodobe - Razmišljam pozitivno

Zakaj si nekdo želi vzeti življenje ?

7. korak do boljše samopodobe - Prevzemam odgovornost za svoje vedenje

8. korak do boljše samopodobe - Zavedam se, da sem edinstven in neponovljiv človek

Vprašanja vrstnikov

Prenajedanje

čudne težave, težave z slabostjo

Ka naj naredim

kaj narediti

prenajedanje (Binge eating)

SAMOPODOBA

Družina

Prevec.

simpatija

Anoreksija in nerazumevanje staršev

Mobilna navigacija