Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Pomoč
18. jun. 2024
Avtor: Prestrašena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. jun. 2024
-
Ed
18. jun. 2024
Avtor: Grozno je
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. jun. 2024
-
Zanima me
17. jun. 2024
Avtor: Zanima me
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. jun. 2024
-
fantov odnos z družino
17. jun. 2024
Avtor: ---
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. jun. 2024
-
Prisilno(?) okrevanje
17. jun. 2024
Avtor: Namida
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 25. jul. 2024
-
Obup
17. jun. 2024
Avtor: Prosim anonimno
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 21. jun. 2024
-
Ali je narobe če še nimam fanta?
17. jun. 2024
Avtor: Anonimna oseba
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 24. jun. 2024
-
Potrebujem pomoč vendar si je neupam poiskati
17. jun. 2024
Avtor: Veronika
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. jun. 2024
-
Zakaj se tako pocutim
17. jun. 2024
Avtor: Nxnfvsj
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. jun. 2024
-
Nasvet
16. jun. 2024
Avtor: Anonimno_401835
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. jun. 2024