Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
hujšanje
28. jun. 2024
Avtor: PIKI
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. jul. 2024
-
Ne cutim nic
28. jun. 2024
Avtor: Krista
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. jul. 2024
-
Pretrklost zkj
27. jun. 2024
Avtor: Zmedena
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 15. jul. 2024
-
Kaj naj naredim
27. jun. 2024
Avtor: Ubupana-
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 5. jul. 2024
-
Punca
27. jun. 2024
Avtor: put
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. jul. 2024
-
Drugačnost
26. jun. 2024
Avtor: Cudakinja
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 2. jul. 2024
-
Všeč mi je fant
26. jun. 2024
Avtor: lubenica_05
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jul. 2024
-
Strah me je odraščanja
26. jun. 2024
Avtor: Panda
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. jun. 2024
-
Moj problem z starši in šolskimi ocenami
25. jun. 2024
Avtor: Ičo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. jun. 2024
-
Izključenost
25. jun. 2024
Avtor: kaos
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. jun. 2024