Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Jok
22. jan. 2025
Avtor: Lunica
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. jan. 2025
-
Neki me zanima
21. jan. 2025
Avtor: Nina2010
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. jan. 2025
-
Ali sem čudna če…
21. jan. 2025
Avtor: H6
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. jan. 2025
-
travma iz otroštva
21. jan. 2025
Avtor: piškotek
Odgovori: 11
Zadnji odgovor: 27. okt. 2025
-
Kako
21. jan. 2025
Avtor: Jinx
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. jan. 2025
-
lajf?
20. jan. 2025
Avtor: lanaalneki
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jan. 2025
-
neka oseba
20. jan. 2025
Avtor: aaabbb
Odgovori: 9
Zadnji odgovor: 25. mar. 2025
-
tezave s starsi
20. jan. 2025
Avtor: sovica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jan. 2025
-
Promena države
20. jan. 2025
Avtor: Custva
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jan. 2025
-
Kako predelati krivico
20. jan. 2025
Avtor: Nora
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 30. jan. 2025