Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Naročanje
23. apr. 2022
Avtor: Soncica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. apr. 2022
-
ljubezen
23. apr. 2022
Avtor: kally
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. apr. 2022
-
?
23. apr. 2022
Avtor: Tulip
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 29. apr. 2022
-
ljubezen
22. apr. 2022
Avtor: simp
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 24. nov. 2023
-
Sošolci in sošolke
22. apr. 2022
Avtor: Girl in trouble
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. apr. 2022
-
Norčevanje
21. apr. 2022
Avtor: Ponižana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. apr. 2022
-
depresija
21. apr. 2022
Avtor: spongebob
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. apr. 2022
-
Kako postati močnejši?
21. apr. 2022
Avtor: puncasproblemi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. apr. 2022
-
Kako naj izboljšam svoje življenje?
21. apr. 2022
Avtor: Hz6i
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 6. maj 2022
-
Kako si povrniti voljo do življenja
21. apr. 2022
Avtor: Anonimka123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. apr. 2022