Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Strah me je za prijateljico
25. jul. 2022
Avtor: apollo
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 26. jul. 2022
-
Kako vedeti, da delaš dovolj in ne preveč?
23. jul. 2022
Avtor: elala
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. jul. 2022
-
How to come out?
22. jul. 2022
Avtor: aster
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. jul. 2022
-
Kaj naj?
20. jul. 2022
Avtor: L
Odgovori: 9
Zadnji odgovor: 20. sep. 2022
-
Družba
20. jul. 2022
Avtor: Krofek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jul. 2022
-
Vpr
20. jul. 2022
Avtor: Tv
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. jul. 2022
-
Nevem kaj naj
19. jul. 2022
Avtor: Neka oseba
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. jul. 2022
-
Anskioznost
19. jul. 2022
Avtor: Ula
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. avg. 2022
-
Fant
19. jul. 2022
Avtor: Help
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. jul. 2022
-
Prebavne težave
19. jul. 2022
Avtor: Poi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. jul. 2022