Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Šivanje
25. feb. 2023
Avtor: Ally
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 5. mar. 2023
-
Indvalidnost in debelost
25. feb. 2023
Avtor: Luna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. mar. 2023
-
Spolna zloraba
25. feb. 2023
Avtor: Just_someone
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. feb. 2023
-
Menstruacija
25. feb. 2023
Avtor: Obupana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. mar. 2023
-
Menjava psihiatra
24. feb. 2023
Avtor: Razočarana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. mar. 2023
-
problemi s hrano?
24. feb. 2023
Avtor: K
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 10. mar. 2023
-
rabim pogovor
24. feb. 2023
Avtor: zala_z
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. feb. 2023
-
Preusmerjanje
24. feb. 2023
Avtor: Anonimno
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. mar. 2023
-
Težave v spolnosti
24. feb. 2023
Avtor: Yestin55
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2023
-
Kako me neha skrbeti?
23. feb. 2023
Avtor: Nevem_več_kako
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. feb. 2023