#to sem jaz

Vprašanje:

Kako me neha skrbeti?

Tema: Prehrana in gibanje, Stres in anksioznost

  • Ne

    Nevem_več_kako

    Nevem_več_kako

    Objavljeno: 23 feb. 2023 21:59

    Pozdravljeni. Zadnje 2 meseca me res skrbi za mojega brata. Že dve leti ne hodi na faks zaradi psihičnih težav ki so nastale zaradi karantene Covida-19. Poleg tega obiskuje psihologa oziroma psihiatra vendar se mi zdi da ne pomaga. Zraven tega pa jemlje tudi zdravila za pomiritev ob paničnih napadih ali nekaj takega nevem točno. Ta zdravila pa imajo učinek na obliko telesa in redijo poleg tega moj brat rad jè eno specifično čokolado ter pravi da mu je to sreča. Skrbi me zanj in za njegovo fizično in psihično zdravje. Kako naj mu tudi sama pomagam da bo šel med ljudi ter premagal svoj strah oziroma stres? HVALA za vašo pomoč in čas.

    Lep Pozdrav

    Sodeluj v pogovoru

  • Uredništvo

    Tina Rzeničnik Uršič

    Objavljeno: 27 feb. 2023 11:08

    Odgovor svetovalke:

    Pozdravljena!

    To, da te skrbi za brata in bi mu rada karseda pomagala je zelo pohvalno, a ne nalagaj si za to prevelike odgovornosti. Dobro funkcioniranje brata namreč ni tvoja odgovornost. Vsak je odgovoren sam zase. Izraziš pa lahko pristno skrb zanj - direktno mu povej, da te skrbi zanj in ga povprašaj če mu lahko kakorkoli pomagaš ali olajšaš stvari. 

    Največ mu pomagaš tako, da mu ponudiš pogovor, pomoč, podporu v smislu tega, da ve, da se lahko obrne nate in ti zaupa. Spodbujaj ga, da redno obiskuje psihologa in psihiatra, da redno jemlje zdravila ter da se čim manj zapira vase oziroma odmika. Večkrat mu lahko predlagaš da gresta skupaj ven - na sprehod, kavo, karkoli takega, da bo čimbolj aktiven in v družbi. 

    Lep pozdrav skrbna sestra,

    Tina Rzeničnik Uršič, mag. psihologije, spec. klinične psihologije

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Odgovori

Pravila uporabe spletne svetovalnice

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje