Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Bivsi
30. mar. 2023
Avtor: Depresivna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2023
-
nemorem več
30. mar. 2023
Avtor: obupana
Odgovori: 19
Zadnji odgovor: 4. sep. 2023
-
Kako začeti?
30. mar. 2023
Avtor: gimnazijka6
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. apr. 2023
-
Lazejo mi
30. mar. 2023
Avtor: Zalostna do neba
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2023
-
čisto sem obupana, imam samomorilne misli
29. mar. 2023
Avtor: obupana sem
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. mar. 2023
-
Spolnost in ljubezen
29. mar. 2023
Avtor: Pati
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. apr. 2023
-
Zakaj ne želim okrevati?
28. mar. 2023
Avtor: Kat
Odgovori: 15
Zadnji odgovor: 11. dec. 2023
-
Družina in šola.
28. mar. 2023
Avtor: Kemy
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. mar. 2023
-
nezmorem več
28. mar. 2023
Avtor: x
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. mar. 2023
-
Ljubezen
27. mar. 2023
Avtor: Sovica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 2. apr. 2023