Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Zanima me naslednje:
24. apr. 2023
Avtor: Naj
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. apr. 2023
-
antidepresivi???
23. apr. 2023
Avtor: girlie
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. apr. 2023
-
Kako naj prebolim?
23. apr. 2023
Avtor: Breskvica1145
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 30. apr. 2023
-
Bulimija
22. apr. 2023
Avtor: Zares sem utrujena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. apr. 2023
-
starša se ne pogovarjata že več tednov
22. apr. 2023
Avtor: jokajočapunca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. apr. 2023
-
zelo me skrbi
21. apr. 2023
Avtor: AŠ
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 1. avg. 2023
-
Kako se opravičiti
21. apr. 2023
Avtor: osebakinevekajinkako
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 3. maj 2023
-
Sprememba države in šole
20. apr. 2023
Avtor: D5
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 24. apr. 2023
-
nevem kako odgovorit
20. apr. 2023
Avtor: nerazumem
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. apr. 2023
-
Fant ali prijateljice?
20. apr. 2023
Avtor: Zmeda
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. apr. 2023