#to sem jaz

Samopodoba, čustva in psihične stiske

V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.

Pojdi na vprašanja vrstnikov

Članki

  • Slika38

    Kaj je samopoškodovalno vedenje?

    Med znake depresije lahko spada tudi samopoškodovalno vedenje.

  • pexels rodolfo clix 1596882

    Vzroki motenj hranjenja

    Motnje hranjenja lahko ozdravimo le, če prepoznamo vzroke oziroma dejavnike tveganja njihovega nastanka.

  • programming gcabdb4b8a 1280

    Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli

    Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?

  • fear gdea28867f 1280

    Panični napad

    »Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«

  • Slika39

    Kaj pa, če imam samomorilne misli?

    Depresija pri mladostniku lahko vodi tudi do samomorilnih misli.

  • pexels andres ayrton 6551415

    Bulimija

    Bulimija nervoza je obravnavana kot samostojna bolezen šele od šestdesetih in sedemdesetih let prejšnjega stoletja.

  • krivulja tesnobe novo3

    Od izogibanja do akcije - izpostavljanje

    Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.

  • pexels andres ayrton 6551415

    Kompulzivno prenajedanje

    Oseba s kompulzivnim prenajedanjem se prenajeda (nažira, baše) s hrano, ob tem ima občutek izgube nadzora nad lastnim hranjenjem.

  • cat g0e1b134b6 1280

    Ozdravljivost in motiviranost

    Osebe z motnjami hranjenja, ki pridejo k strokovnjaku po pomoč, sprva pogosto kot cilj zdravljenja navedejo željo po prenehanju prenajedanja, bruhanja, stradanja.

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja