Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Motnje hranjenja: EMH/tujina-izkušnje?
18. maj 2026
Avtor: Myana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. maj 2026
-
Ali drugi opazijo?
17. maj 2026
Avtor: Pac
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. maj 2026
-
odnosi v druzini
17. maj 2026
Avtor: ki_ty
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. maj 2026
-
Kako naj se znebim psihiatrov
16. maj 2026
Avtor: Narejenpacient
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. maj 2026
-
MAKE UP
16. maj 2026
Avtor: Tinamalina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. maj 2026
-
Kako razporediti čas?
14. maj 2026
Avtor: Neorganizirana
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 28. maj 2026
-
Potrebujem pomoč
14. maj 2026
Avtor: Zaskrbljena123
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. maj 2026
-
kako naj se spopadem z strahom in negotovostjo
14. maj 2026
Avtor: tinci33
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. maj 2026
-
telesna teza oz. samopodoba
13. maj 2026
Avtor: A
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 21. maj 2026
-
Eksistencialna kriza, faks
13. maj 2026
Avtor: Izgubljena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. maj 2026