Kako razporediti čas?

Hej, ze dlje se soocam z eno tezavo. 

Enostavno ko pridem domov, po soli, imam obcutek da cas gre sam mimo mene in da nic ne naredim. Ne da bi imela samo obcutek da nic ne naredim, dejansko nic ne naredim. Ko pridem domov okrog treh-stirih grem obicajno pocivat (da pridem domov rabim nekje uro in pol - cakanje na bus, dolga voznja, pesacenje v breg 20 minut), ker sem preutrujena za vse drugo. Nekaj tudi jem. Ampak po tem je ura ze pet, pol sest, igram instrument in moram vaditi tudi to veliko, naredim trening po priporocilo zdravnice za sklepe in hrbet, pa je ura ze 8? Jaz pa se ucit? Posebej zdaj na koncu leta imam velike probleme, ker enostavno, ne da ne bi imela casa ampak imam obcutek da ga enostavno ne izkoristim. Potem hocem spat okoli 10, ker se zjutraj ob 5 zacne dan na novo (spet ista zgodba z prihodom v solo). Ob koncu dneva se pocutim zelo utrujeno, a vseeno ne moram zaspati. Ker sem pod stresom (vem da sem in ne, dihalne vaje ne pomagajo), ne morem zvecer zaspati, se umiriti, ohranjati pozornosti (to ohranjam max 20 minut in ne morem vec) potem se pa samo se bolj sekiram. Nevem vec kaj naj. Hkrati pritiskajo name z vseh strani za ocene, instrument, moram na zrak, skrbeti za dom ... Vcasih se pocutim prav nesposobno.