Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
zelo težko obdobje...
19. dec. 2023
Avtor: žalostna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. dec. 2023
-
Fant
18. dec. 2023
Avtor: Ohhh
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. jan. 2024
-
Rezanje
18. dec. 2023
Avtor: Laaalalala
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 29. dec. 2023
-
Učenje Zgodovine!
18. dec. 2023
Avtor: Kapitanka12
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. dec. 2023
-
tresenje
18. dec. 2023
Avtor: injaaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. dec. 2023
-
foMo
17. dec. 2023
Avtor: Malinca
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 30. dec. 2023
-
Stres, strah
17. dec. 2023
Avtor: Touloser
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. dec. 2023
-
Samopodoba
16. dec. 2023
Avtor: Ru
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. dec. 2023
-
Kaj se dogaja?
16. dec. 2023
Avtor: Jojoj
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. dec. 2023
-
Nič več me ne zanima
15. dec. 2023
Avtor: Llama
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. dec. 2023