Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
NIHANJA in bpd in vse ostalo
27. jan. 2025
Avtor: nihanja
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 3. feb. 2025
-
Anksioznost
26. jan. 2025
Avtor: Suza
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. jan. 2025
-
Panični napadi
25. jan. 2025
Avtor: Somebody
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 31. jan. 2025
-
Anoreksija
25. jan. 2025
Avtor: Girl
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. jan. 2025
-
pomoč
24. jan. 2025
Avtor: obupan
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. jan. 2025
-
Nvm
24. jan. 2025
Avtor: AŠ
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 29. jan. 2025
-
Ljubezen
24. jan. 2025
Avtor: Al
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. jan. 2025
-
kaj naj naredim :(((
23. jan. 2025
Avtor: obupujem
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. jan. 2025
-
razmišljam
23. jan. 2025
Avtor: jazz123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 31. jan. 2025
-
Nevem kako se lotit tega...
22. jan. 2025
Avtor: Olivia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. jan. 2025