Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Družina
12. maj 2025
Avtor: Nilski konj 2
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. maj 2025
-
Vključevanje v družbo vrstnikov
12. maj 2025
Avtor: Nilski konj
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. maj 2025
-
Pomoc
12. maj 2025
Avtor: Larči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. maj 2025
-
So moji občutki utemeljeni?
12. maj 2025
Avtor: alja
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 28. maj 2025
-
Strah pred ocenami
11. maj 2025
Avtor: Matejka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. maj 2025
-
samo se kreganje
11. maj 2025
Avtor: kupca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. maj 2025
-
svicanje heeelp
11. maj 2025
Avtor: slaygurl
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. maj 2025
-
KAKO SE SPREMENITI?
10. maj 2025
Avtor: PIKA POKA
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. maj 2025
-
Problemi 2.0
10. maj 2025
Avtor: Sova
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. maj 2025
-
Ne moti me svoje samopoškodovanje
10. maj 2025
Avtor: pikec pukec
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. maj 2025