Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Težave s prenajedanjem in pridobivanjem telesne teže
8. sep. 2026
Avtor: hellohellohello
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. sep. 2026
-
samopoškodba ig
7. sep. 2026
Avtor: gg
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 13. sep. 2026
-
Pomoč
7. sep. 2026
Avtor: Yolo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. sep. 2026
-
Anksiozne motnje...
7. sep. 2026
Avtor: Lilia
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 17. sep. 2026
-
vse se mi ponavla
6. sep. 2026
Avtor: oceanbacon
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 21. sep. 2026
-
Težave s tesnobo
5. sep. 2026
Avtor: Lilia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. sep. 2026
-
spolnost
4. sep. 2026
Avtor: NevemPacFrka
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 18. sep. 2026
-
Sprostitvene tehnike
3. sep. 2026
Avtor: Sprostitev
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. sep. 2026
-
Šola
3. sep. 2026
Avtor: moonwalkerka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. sep. 2026
-
Moj cilj življenja
3. sep. 2026
Avtor: Jaka67
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. sep. 2026