Skoči do osrednje vsebine

Vprašanje:

Anksiozne motnje...

Tema: Samopoškodbe, Stres in anksioznost, Učenje

  • Li

    Lilia

    Lilia

    Objavljeno: 07 sep. 2026 15:50

    Živjo!

    Res ne vem kako začet tega, ker umam kar veliko stvari ki bi jih rada omenila.

    Jaz sem ko sem bila v tretjem razredu začela opažat hujše stiske povezane s tesnobo. Pac zadnja leta sem hudila k psihologinji ampak je to postal prevelik strošek. Nekje 2 leti je bilo malo boljše, letos pozimi pa je postalo še veliko hujše kot je bilo na začetku. Dobila sem hude napade tesnobe, velike težave pred strahom pred hrano, ki so zdaj v zadnjih par mesecih prešle v težave s štetjem in prekomerno porabo kalorij. Pred 1 mesecem sem začela obiskovati psihologa v ckzom in mi je malo lažje, saj lahko nekomu končno povem svoje skrbi in vem da me ne bo obsojala. Že 4 mesece pa tudi hodim k dietetiku zaradi prej omenjenih težav s hrano, vendar mu še nisem omenila težav s kalorijami. 

    Imam hude težave s tesnobo v novih in nepoznanih situacijah. Zelo težko navežem nove stike saj me skrbi da bi se osmešila, nimam pa pravih prijateljev da bi se na koga zanesla. Zdaj sem šla v prvi letnik gimnazije in je zelo hudo. Nimam občutka da spadam tja. Sem zelo pod stresom saj me skrbi glede uspeha. V osnovni sem bila vedno nad povprečjem in me zelo skrbi kako bo. Rabim pa odlične ocene zaradi želje po študiju. 

    Zdaj hodim k psihologu na 2 tedna ampak moram iz šole. Do zdaj sem si lahko izmislila da grem na pregled za oči ali nekaj amapk mi več ne verjamejo.

    Velikokrat imam misli da bi bilo bolje da bi končala življenje amapk da nisem naredila nič v tej smeri. Zaradi tega se počutim zelo neumno in noro. Se pa večkrat praskam, parkrat sem se že do krvi ker ne zmoren vseh teh občutkov v sebi. 

    Moja želja je postati klinična psihologinja že od 10 leta. Zdaj me pa skrbi ali bo ta karjera možna zame zaradi vseh težav.

    Pa še ena stvar je. Psihologinja me je narocila k psihiatru zaradi zdravil ki bi lahko pomagala. Jaz že cele  svoje tržave zanikam da je z mano kaj narobe, amapk me je ko je rekla da naj razmidlim o možnosti zdravil zadela realnost, da mogoče kaj res ni ok. Res me skrbi ta del.

    Hvala vsem, ki ste to prebrali, ampak res preveč je v meni in morala sem biti iskrena, čeprav sem veliko stvari samo posplošila.

    Lep pozdrav, Lilia

  • no

    nobody

    nobody

    Objavljeno: 09 sep. 2026 12:33

    Pozdravljena Lila,

    zelo mi je zal kako se pocutis. Vzpominjas me na mene. Samo ti si vsaj poiskala pomoc za vcas. Jaz se zacutila anksiozo tudi okrog 1.letnika in samo stopnjovalo se je. Zdravila sicer pomagajo ampak samo za neki casa. Ce imas  pomisleke probej raje na naraven nacin. Zdravila te lahko sprostijo ampak pol nebos znala brez nih. Jaz bi rada nehala ampak nemorem. Do danes nobenmu nezaupam. Nimam skori nobenih prijatelj ker sem nezaupljiva. Imam sicer druzino ampak imam obcutek da sem jim samo v breme. Sej nemorem it normalno na kavo v lokal da nebi bila zivcna.Nevem ce sem ti kej pomagala. K psihologu kar naprej hodi pa probi se borit brez tablet. Serotonin pridobis lahko s prehrano in sportom vem tezko je in kdo neve in neposkusil tega zivljenja s anksiozo nikoli nebo vedel kaksna muka so to zivet normalno. lp pozdrav in oglas se ce imas se kaksno vprasanje

  • Uredništvo

    Tina Rzeničnik Uršič

    Objavljeno: 17 sep. 2026 17:41

    Odgovor svetovalke:

    Pozdravljena!

    Obiskovanje psihologa ni nič sramotnega, ravno obratno, v pomoč ti bo.

    V šoli bodo razumeli tvoja manjkanja zaradi obravnav, veliko najstnikov manjka kakšno uro zaradi tega - povej razredniku ali pa v šolski svetovalni službi brez skrbi, če pa ne želiš da sošolci vedo kam hodiš, pa jim ni potrebno pojasnjevati.

    Mogoče povprašaj psihologinjo če je možna vključitev v program CoolKids kje v tvoji bližini, menim, da bi ti zelo korisitil.

    Če ti je psihologinja omenila zdravila je zagotovo precenila, da te tesnoba precej ovira v vsakodnevnem življenju.

    Tesnoba je zelo zelo pogosta pri ljudeh, zaradi tega še ne pomeni, da boš vnaprej v življenju česarkoli prikrajšana. Seveda pa se je treba s strahovi spopasti. Izogibanje situacijam, ki so nam težke in ki nas plašijo pa vodi na dolgi rok še v stopnjevanje tesnobe. Zato je pomembno, da jo z rednimi psihološkimi obravnavami čimprej omiliš do te mere, da boš lažje funkcionirala v šoli, med vrstniki, vsepovsod. 

    Priporočam ti v branje tudi tale naš priročnik: https://www.tosemjaz.net/prirocniki/tesnoba-moj-zaskrbljeni-cuvaj/

    Lep pozdrav,

    Tina Rzeničnik Uršič, mag. psihologije, spec. klinične psihologije

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje

Mobilna navigacija