Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Ali je dovolj?
1. dec. 2025
Avtor: Sem to jaz
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. dec. 2025
-
biopsihologija
30. nov. 2025
Avtor: 1234
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. dec. 2025
-
Razhod
29. nov. 2025
Avtor: Minat
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 3. dec. 2025
-
veliko vprašanj
29. nov. 2025
Avtor: lexi
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. dec. 2025
-
Kaj naredim glede moje težave?
29. nov. 2025
Avtor: kilopip
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 5. dec. 2025
-
kako
28. nov. 2025
Avtor: LLLL
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. dec. 2025
-
strahmeje
27. nov. 2025
Avtor: strahmeje
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. dec. 2025
-
za tino rezar
27. nov. 2025
Avtor: zalostna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. dec. 2025
-
Kaj naj?
27. nov. 2025
Avtor: Touloser
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. nov. 2025
-
nevemm
26. nov. 2025
Avtor: 46
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 5. dec. 2025