Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kako ji loh pomagam?
3. sep. 2023
Avtor: Max
Odgovori: 28
Zadnji odgovor: 20. okt. 2023
-
nastop
2. sep. 2023
Avtor: Lili
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. sep. 2023
-
Ljubezen
1. sep. 2023
Avtor: Tanja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. sep. 2023
-
Grozno je
1. sep. 2023
Avtor: Idc
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. sep. 2023
-
Smisel
1. sep. 2023
Avtor: _
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 5. sep. 2023
-
ne vidim več izhoda, ne zdržim več!
1. sep. 2023
Avtor: obupana sem
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. sep. 2023
-
Nočem študirat
1. sep. 2023
Avtor: introvertirana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. sep. 2023
-
težko izpovem čustva
1. sep. 2023
Avtor: Lolu
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. sep. 2023
-
Kako odmislim na smrt
1. sep. 2023
Avtor: Anonimka1
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 4. sep. 2023
-
anoreksija
31. avg. 2023
Avtor: sovica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. sep. 2023