Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Prijatelji
3. nov. 2023
Avtor: spet ena
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 3. nov. 2023
-
Ljubezen
3. nov. 2023
Avtor: Zaljubljenka
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 14. nov. 2023
-
nevem kaj narediti
2. nov. 2023
Avtor: čufi
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 1. dec. 2024
-
Punca
2. nov. 2023
Avtor: Aljaž
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. nov. 2023
-
maturantski ples
2. nov. 2023
Avtor: hyshwhah
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. nov. 2023
-
Popolnost,egoizem in spanje
1. nov. 2023
Avtor: Mia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. nov. 2023
-
Kako naprej
1. nov. 2023
Avtor: Idealist
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 6. nov. 2023
-
Ali sem v depresiji?
1. nov. 2023
Avtor: Rumeni
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. nov. 2023
-
Kako se izboljšati?
1. nov. 2023
Avtor: Iza
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. nov. 2023
-
Strah zarad rezanja
1. nov. 2023
Avtor: Whi
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 1. dec. 2023