Samopodoba, čustva in psihične stiske

V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.

Pojdi na vprašanja vrstnikov

Članki

Razlika med motnjami hranjenja in motnjami prehranjevanja

Motnje hranjenja moramo razlikovati od motenj prehranjevanja, ki veljajo za nekakšno predstopnjo motenj hranjenja.
5 temeljnih načel za učinkovito komuniciranje, ko smo v težavah

Oglej si nekaj koristnih napotkov za uspešno komunikacijo, ki ti bodo v pomoč tudi tedaj, kadar si v težavah ali s kom v konfliktu.
Ali sem zaradi pomanjkanja spanja lahko bolj osamljen?

Spanje ni samo čas, ko tvoje telo počiva, ključno je tudi za tvoj miselni in čustveni razvoj. Kot mladostnik, mladostnica se verjetno soočaš s številnimi izzivi in spremembami, kakovosten spanec pa je v tem dinamičnem obdobju lahko tvoj pomemben zaveznik. Ne samo, da ti pomaga pri koncentraciji in učenju, vpliva tudi na tvoje razpoloženje in počutje v družbi drugih.
Jezo lahko obvladaš

»Vsakdo se lahko razjezi – to je preprosto. Toda razjeziti se na pravo osebo, s pravo mero, ob pravem času, s pravim razlogom in na pravi način – to pa ni preprosto.«
Kaj se med anksioznostjo dogaja z mojim telesom?

Anksioznost ali tesnoba se pogosto najprej odrazi na našem telesu. Tudi zato je v stanju povečane tesnobe prva oblika pomoči ravno telesna dejavnost.
Socialne veščine

Znaki depresije so pri mladostnikih močno povezani s težavami v medosebnih odnosih z vrstniki, starši in učitelji.
Ali motnje hranjenja uvrščamo med bolezni odvisnosti

Motnje hranjenja v mednarodnih klasifikacijah bolezni niso uvrščene med bolezni odvisnosti.
Kaj je anksioznost ali tesnoba?

Anksioznost je normalna reakcija, ki jo občasno začuti vsakdo in nam pomaga, da se soočimo z nevarnostjo.
Kaj povzroča anksioznost?

Ko postanemo anksiozni, pogosto mislimo, da trpimo sami in samo mi. Razmišljamo o tem, da se to dogaja samo nam, vsi ostali pa so močni in samozavestni. A to ni res.

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja

Samopodoba, čustva in psihične stiske

Članki

Razlika med motnjami hranjenja in motnjami prehranjevanja

5 temeljnih načel za učinkovito komuniciranje, ko smo v težavah

Ali sem zaradi pomanjkanja spanja lahko bolj osamljen?

Jezo lahko obvladaš

Kaj se med anksioznostjo dogaja z mojim telesom?

Socialne veščine

Ali motnje hranjenja uvrščamo med bolezni odvisnosti

Kaj je anksioznost ali tesnoba?

Kaj povzroča anksioznost?

Vprašanja vrstnikov

Dobiti motivacijo nazaj

kako to sploh naj naredim

Samoposkodovanje in samomorilne misli

KAKO NAJ MU POVEM DA SEM VANJ

Nevem vec kaj naj

vedno večja potreba po zvezi

kaj naj storim

Kako odrasti?

Kaj se dogaja z mano?

Obsedenost