Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Ne želim živeti
4. maj 2024
Avtor: Ančika
Odgovori: 138
Zadnji odgovor: 17. avg. 2026
-
Hlačke
4. maj 2024
Avtor: Alea
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. maj 2024
-
Kaj naj?
4. maj 2024
Avtor: Cveteča bela lilija
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 13. maj 2024
-
Starši me ne razumejo
4. maj 2024
Avtor: Aneja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. maj 2024
-
prijatelj_znanec_kr en?
4. maj 2024
Avtor: kr ena tk
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. maj 2024
-
Oblačila
4. maj 2024
Avtor: Trina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. maj 2024
-
Problemi
4. maj 2024
Avtor: Anja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. maj 2024
-
Odnosi
4. maj 2024
Avtor: Iskrica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. maj 2024
-
fantje
3. maj 2024
Avtor: kri_stina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. maj 2024
-
Vpis v srednjo šolo
3. maj 2024
Avtor: Mikii
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. maj 2024