Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Težave v srednji šoli in popravni izpit
12. jun. 2024
Avtor: 119c
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. jun. 2024
-
Zmedena
12. jun. 2024
Avtor: Neka oseba
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. jun. 2024
-
Problemi s punco
12. jun. 2024
Avtor: Razočaran3
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. jun. 2024
-
Grozno mi je
10. jun. 2024
Avtor: zguba
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. jun. 2024
-
problemi z duševnim zdravjem
10. jun. 2024
Avtor: 0610
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. jun. 2024
-
Noseča punca
10. jun. 2024
Avtor: Luka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. jun. 2024
-
Nevem vec..
10. jun. 2024
Avtor: Kajaaa
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 21. jun. 2024
-
S fantom se kregava :(
9. jun. 2024
Avtor: soncnica
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. jun. 2024
-
Pomoč
9. jun. 2024
Avtor: Klakla
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. jun. 2024
-
Ljubezen ali samo simpatija?
9. jun. 2024
Avtor: Nobks
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. jun. 2024