Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Osebne težave
23. dec. 2024
Avtor: I_hate_myself
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 11. jan. 2025
-
Rezanje
23. dec. 2024
Avtor: Anciiiiiiiii
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 30. dec. 2024
-
Fant.....?
22. dec. 2024
Avtor: Kaj to pomen
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 14. jan. 2025
-
Vprašanje
22. dec. 2024
Avtor: zanimanje
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 13. jan. 2025
-
Sem zanj dovol?
21. dec. 2024
Avtor: pejtspat
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. dec. 2024
-
matematika
21. dec. 2024
Avtor: MEI
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. dec. 2024
-
Anksioznost in depresija
21. dec. 2024
Avtor: Auc
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. dec. 2024
-
Drugi prepis na fakulteto
20. dec. 2024
Avtor: Brin
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. dec. 2024
-
Kajjjj
20. dec. 2024
Avtor: The d
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. dec. 2024
-
Prijateljstvo
19. dec. 2024
Avtor: Prijateljica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. dec. 2024