Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Nesrecna v zvezah(nadaljevanje)
25. feb. 2025
Avtor: Nesrecna
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 3. mar. 2025
-
Strah pred izgubo
24. feb. 2025
Avtor: Strah
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. feb. 2025
-
Anksioznost?
22. feb. 2025
Avtor: Pomaranča
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2025
-
Prvi spolni odnos
21. feb. 2025
Avtor: Anči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2025
-
zelo se bojim staršem povedati novo oeno ker je negativna
21. feb. 2025
Avtor: 111
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. feb. 2025
-
Anksioznost
21. feb. 2025
Avtor: Pomaranča
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 2. mar. 2025
-
mislim da me mama nima preveč rada in niti jaz je nimam
20. feb. 2025
Avtor: Nastya
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. feb. 2025
-
Zlomljen self
20. feb. 2025
Avtor: Aurelius
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. feb. 2025
-
Mornje hranjenja
20. feb. 2025
Avtor: a
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. mar. 2025
-
Fant na omrežju
19. feb. 2025
Avtor: jokajoča
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. feb. 2025