Moje telo in zdravje
Naše telo je čudovito usklajen mehanizem, ki nam omogoča, da se gibamo, čutimo, mislimo, ljubimo in ustvarjamo. Ko odraščaš, se tvoje telo močno spreminja. Lahko te razveseljuje ali spravlja v slabo voljo, dvome in strahove, kot na primer "je velikost prava", "je teža prevelika", "kaj in koliko jesti", "je to, kar se mi dogaja, bolezen", "zakaj mozolji ravno na mojem obrazu"… Beri naprej, najdeš lahko veliko zanimivega.
Članki
-
Skok v novo šolsko leto z zdravo šolsko malico
Skoraj zagotovo že kmalu po začetku pouka postaneš lačen in misli ti uhajajo k malici. V Sloveniji imamo zelo dobro poskrbljeno za dostopnost malice med poukom, večina učencev in dijakov je zadovoljna z malico, ki jo pripravljajo šolske kuhinje.
-
Vnos tekočine – v povprečju od 7 do 8 kozarcev na dan
Ali veš, da bi lahko telo brez hrane zdržalo več kot en mesec, brez vode oz. tekočine pa le nekaj dni?
-
V poletje z možgani na "off", z nogami na "on"
Največji čar poletnih počitnic sta svoboda in brezskrbnost – nobenih šolskih obveznosti! To je čas, ko lahko damo možgane na »off« in neobremenjeno uživamo poletne dni. Vseeno pa med počitnicami ne smemo pozabiti na telesno dejavnost. Dnevi postajajo vse toplejši in daljši, zato je priporočljivo izkoristiti ta čas za igro na prostem, raziskovanje in druženje s prijatelji ter družino.
-
Začarani krog diet
Vsi, ki nas ta stran zanima, smo se verjetno nekoč ujeli v začaran krog diet, iz katerega je težko, vendar ne nemogoče pobegniti. Poskusimo skupaj!
-
Poletna osvežitev
Za poletno osvežitev ti predlagamo pripravo domačih osvežilnih pijač.
-
Sladkor v pijačah in negativni učinki na zdravje
Ali veš, koliko sladkorja vsebujejo pijače, ki jih zaužiješ?
-
Zajtrk ... zakaj že, ko pa je zjutraj najslajše spati?
Zajtrka ni pametno izpuščati, za vsakogar se najde pravšnji. Pa vendar: včasih zjutraj ni časa, morda ti je celo slabo ob misli na hrano tako zgodaj, nimaš še pripravljene torbe, preveč si zaspan(a) in avtobus bo ravno odpeljal.
-
Energijske pijače
Kaj so energijske pijače?
-
Vsakdanja nadloga: strije in celulit
Strije so trakasta stanjšanja kože, ki nastanejo, kadar zaradi različnih vzrokov ob prekomernem dolgotrajnem napenjanju kože popustijo elastična vlakna v usnjici.
Vprašanja vrstnikov
-
Ozz
22. mar. 2023
Avtor: Lilq
Odgovori: 0
-
Kcal
20. mar. 2023
Avtor: Nic
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. mar. 2023
-
Beljakovine
20. mar. 2023
Avtor: Weiss
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. mar. 2023
-
Telovadba telo
19. mar. 2023
Avtor: Melita
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 21. mar. 2023
-
Kalorije
16. mar. 2023
Avtor: Vprašanje
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 21. mar. 2023
-
Hujšanje
15. mar. 2023
Avtor: -smeh-
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. mar. 2023
-
Telelo in prehrana
14. mar. 2023
Avtor: Neža
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 17. mar. 2023
-
gluten
13. mar. 2023
Avtor: Daisy1234
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. mar. 2023
-
Binge in stradanje
13. mar. 2023
Avtor: Imamproblem
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 21. mar. 2023
-
Soda bikarbona
12. mar. 2023
Avtor: Zobec
Odgovori: 0