Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Duševno zdravi smo, ko se v svojem srcu in glavi počutimo dobro
Ali veš, kaj je duševno zdravje in zakaj je pomembno zate in za vse nas? Za boljše razumevanje smo pripravili razlago temeljnih pojmov duševnega zdravja: spoznaš lahko, kaj pomeni biti duševno zdrav, zakaj je duševno zdravje pomembno vzdrževati in kako lahko to storimo.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Duševno zdravje je kot vreme – ni vedno enako
Doživljaš dni, ko se počutiš zelo dobro, si poln pozitivne energije in vesel ter morda meniš, da lahko vse izzive in prepreke rešiš z lahkoto? Tu in tam pa kdaj pride kakšen dan, ko se počutiš ravno nasprotno – si brez energije, počutiš se slabo in negotovo, tvoja čustva pa so neprijetna? Ne skrbi, to je popolnoma normalno.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
SAMOPOŠODOVANJE IN ISKANJE SEBE
10. mar. 2025
Avtor: cchiro8856
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 12. mar. 2025
-
Kako začeti pogovor s cimro?
10. mar. 2025
Avtor: cimra
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. mar. 2025
-
Zatrdlina na vratu
9. mar. 2025
Avtor: obupan
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 13. mar. 2025
-
Psihično stanjz
9. mar. 2025
Avtor: user
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. mar. 2025
-
prijatelji in druzina
9. mar. 2025
Avtor: lola123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. mar. 2025
-
spori s sestro. nujno
8. mar. 2025
Avtor: mici123
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. mar. 2025
-
Ali imam (tiho) MOM?
7. mar. 2025
Avtor: Dorisa
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 10. mar. 2025
-
Kako naj se lotim težavnega obdobja na faksu?
7. mar. 2025
Avtor: ena_medicinka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 14. mar. 2025
-
Ljubezen
6. mar. 2025
Avtor: Anjči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. mar. 2025
-
Prosim čim prej dogovorite - huda stiska
6. mar. 2025
Avtor: soncnica
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. mar. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- …
- 427
- Nova stran