Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
ne počutim se ok
22. apr. 2025
Avtor: piščanček
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. apr. 2025
-
prepis ( ja ali ne)
22. apr. 2025
Avtor: jaz09
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 6. maj 2025
-
spolnost kaj narediti
22. apr. 2025
Avtor: spolnost
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. apr. 2025
-
Kako ohraniti iskrico?
22. apr. 2025
Avtor: gozdna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. apr. 2025
-
kdaj bo vse kot mora biti...
21. apr. 2025
Avtor: kaj naj storim
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 24. apr. 2025
-
Oče me zmerja, ni mi lahko !!
21. apr. 2025
Avtor: Sad Girl
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. maj 2025
-
Kaj naj naredim
21. apr. 2025
Avtor: Anonimna oseba
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 8. maj 2025
-
Kako preziveti doma?
20. apr. 2025
Avtor: Quiet_girl
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 11. sep. 2025
-
Samomor
19. apr. 2025
Avtor: idkk
Odgovori: 10
Zadnji odgovor: 28. apr. 2025
-
Anoreksijq
19. apr. 2025
Avtor: Pia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. apr. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- …
- 433
- Nova stran