Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Nasvet
16. jul. 2025
Avtor: Dipsi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. jul. 2025
-
Aje to normaln al?
15. jul. 2025
Avtor: Sarcikaaaaa
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 24. jul. 2025
-
kaj?
14. jul. 2025
Avtor: darilo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. jul. 2025
-
Naj povem?
14. jul. 2025
Avtor: Lolci
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 30. jul. 2025
-
Tesnoba
13. jul. 2025
Avtor: Sončicaaa006
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. jul. 2025
-
Frizura
13. jul. 2025
Avtor: Pepa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. jul. 2025
-
strokovna pomoc
11. jul. 2025
Avtor: 12345
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. jul. 2025
-
Kaj lahko pričakujem pri prvi obravnavi s kliničnim psihologom ali s pedopsihiatrom?
9. jul. 2025
Avtor: dorisika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. jul. 2025
-
Sovrazim se
9. jul. 2025
Avtor: Tema
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 25. jul. 2025
-
Dilema
9. jul. 2025
Avtor: ash-
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. jul. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- …
- 433
- Nova stran