Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
ali sem jaz kriva
24. jul. 2025
Avtor: gaja1234
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 25. jul. 2025
-
Imam problem
24. jul. 2025
Avtor: neja_berginc12345
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. jul. 2025
-
Hipotetično
24. jul. 2025
Avtor: Kajaaa
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 28. jul. 2025
-
SH
24. jul. 2025
Avtor: lol
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. jul. 2025
-
Starostna razlika
23. jul. 2025
Avtor: I
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. jul. 2025
-
Fant in morje
22. jul. 2025
Avtor: Češnjica
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 5. avg. 2025
-
Prikrita depresija, kako najrej, kako povedati staršem
22. jul. 2025
Avtor: sonček
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 24. jul. 2025
-
Mama je nasla puff
21. jul. 2025
Avtor: L
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 1. apr. 2026
-
Oče je nesramne in me zmerja
21. jul. 2025
Avtor: SadGirlTeja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. jul. 2025
-
Starši ne sprejmejo mojega fanta
20. jul. 2025
Avtor: Rožica16
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 22. jul. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- …
- 433
- Nova stran