Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Simpatija
18. maj 2022
Avtor: hearty
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. maj 2022
-
rezanje
17. maj 2022
Avtor: vrtnica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. maj 2022
-
Hud problem doma
17. maj 2022
Avtor: Minka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. maj 2022
-
Skrbi
17. maj 2022
Avtor: Pšenička
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. maj 2022
-
Kako dobiti fanta
17. maj 2022
Avtor: Fona1
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. maj 2022
-
Težave
16. maj 2022
Avtor: lukccccccccc
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 23. maj 2022
-
Skrbi me
16. maj 2022
Avtor: _
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. maj 2022
-
nova družba
16. maj 2022
Avtor: nutella
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. maj 2022
-
Kako!?
16. maj 2022
Avtor: Krnka
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 27. maj 2022
-
Prijava delavcev
15. maj 2022
Avtor: Jezna ful
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. maj 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- …
- 433
- Nova stran