Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
nevem kaj naredit
22. avg. 2022
Avtor: lonelygirl
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. avg. 2022
-
mogoče?
21. avg. 2022
Avtor: mikkka
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 6. sep. 2022
-
Spolno prenosljive bolezni
20. avg. 2022
Avtor: Bobi
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 23. avg. 2022
-
Depresija in starši
20. avg. 2022
Avtor: VO678
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. avg. 2022
-
Vprašanje
20. avg. 2022
Avtor: Mija
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. avg. 2022
-
Samopodoba
19. avg. 2022
Avtor: kaj je narobe z mano1
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 29. avg. 2022
-
Odnos z družino, samopodoba,...
19. avg. 2022
Avtor: kaj delam narobe
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. avg. 2022
-
Psiha
19. avg. 2022
Avtor: Girl
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. avg. 2022
-
Rabim pomoč jaz ali drugi?
18. avg. 2022
Avtor: Rabim pomoč jaz ali drugi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. avg. 2022
-
Motnja hranjenja
17. avg. 2022
Avtor: V_123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. avg. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- …
- 433
- Nova stran