Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
lgbtq
1. okt. 2022
Avtor: zaljubljenka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. okt. 2022
-
Prijatelji,...
1. okt. 2022
Avtor: Kaj naj naredim
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 17. okt. 2022
-
Moteca izguba koncentracije
1. okt. 2022
Avtor: Pipis
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. okt. 2022
-
Pogovor
30. sep. 2022
Avtor: Monkey
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. okt. 2022
-
Krivda glede denarja od staršev
29. sep. 2022
Avtor: studentka
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 24. maj 2023
-
Odsotnost custev
29. sep. 2022
Avtor: pumpkinFox
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. okt. 2022
-
Sindrom pcos
29. sep. 2022
Avtor: Hruska
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. sep. 2022
-
Noben me ne mara
28. sep. 2022
Avtor: Skrbna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. okt. 2022
-
STRAH, SAMOPODOBA, SAMOZAVEST
28. sep. 2022
Avtor: Ajdelina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. sep. 2022
-
Hellooo, need help
28. sep. 2022
Avtor: hočemnočem
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 5. okt. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- …
- 433
- Nova stran