Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Moj prijatelj je v stiski, kaj pa zdaj?
Kakovostni prijateljski odnosi nam pomagajo, da se lahko bolje soočamo z izzivi, ki nam jih naloži življenje, na primer z izgubami, prepiri doma, razočaranji, zlomljenimi srci … Prijatelji so pogosto tudi prvi, h katerim se obrnemo, ko nam je težko.
-
Ko ti je težko, morda opaziš...
Te čaka nov urnik, novi učitelji, več učenja, ocenjevanja in dodatna pričakovanja ...? Te skrbijo odnosi z vrstniki? Začetek šolskega leta lahko prinese tudi negotovost ali občutek, da je vsega preveč. Če ti je težko, s tabo ni nič narobe.
-
Novo šolsko leto in naši UI spremljevalci
Šolsko okolje prinaša veliko priložnosti za druženje, a se nam včasih zdi, da se z orodji umetne inteligence lahkotneje pogovarjamo. A ravno v tem se skriva past, saj izgubljamo pristne človeške stike in priložnosti za prijateljstva. Preveri zakaj je bolje odložiti telefon in se preprosto pogovoriti.
-
Duševno zdravi smo, ko se v svojem srcu in glavi počutimo dobro
Ali veš, kaj je duševno zdravje in zakaj je pomembno zate in za vse nas? Za boljše razumevanje smo pripravili razlago temeljnih pojmov duševnega zdravja: spoznaš lahko, kaj pomeni biti duševno zdrav, zakaj je duševno zdravje pomembno vzdrževati in kako lahko to storimo.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
Vprašanja vrstnikov
-
Punca
16. dec. 2022
Avtor: Aljaž
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 17. dec. 2022
-
Problemi, problemi
15. dec. 2022
Avtor: živas
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. dec. 2022
-
B
14. dec. 2022
Avtor: Cofekk
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. dec. 2022
-
kaj narediti ko se zapreš vase
14. dec. 2022
Avtor: neža1
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. dec. 2022
-
Sej bo ok… ane?
13. dec. 2022
Avtor: Yui
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. dec. 2022
-
Gimnazije
13. dec. 2022
Avtor: Razočaranje
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. dec. 2022
-
Tresenjeee
13. dec. 2022
Avtor: Tiktak
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. dec. 2022
-
nasilen fant
12. dec. 2022
Avtor: venera
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 16. dec. 2022
-
Zelo me skrbi
12. dec. 2022
Avtor: Zelo me skrbi
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. dec. 2022
-
ogabni tipi in popularnost
12. dec. 2022
Avtor: Remina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. dec. 2022