Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Kako naprej..toliko časa brez
1. mar. 2023
Avtor: Obupanasevedno
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. mar. 2023
-
Spolnost
28. feb. 2023
Avtor: Tjasa
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. mar. 2023
-
fant in ljubezen
28. feb. 2023
Avtor: 1234
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. mar. 2023
-
Mh
28. feb. 2023
Avtor: Issues
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. feb. 2023
-
vedno sem zaskrbljena in žalostna
27. feb. 2023
Avtor: žalostka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. feb. 2023
-
Pomoč
25. feb. 2023
Avtor: Pomoč
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. feb. 2023
-
Bulimija in sampodoba
25. feb. 2023
Avtor: Tudi nekdo
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. mar. 2023
-
Šivanje
25. feb. 2023
Avtor: Ally
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 5. mar. 2023
-
Indvalidnost in debelost
25. feb. 2023
Avtor: Luna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. mar. 2023
-
Spolna zloraba
25. feb. 2023
Avtor: Just_someone
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. feb. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- …
- 429
- Nova stran