Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Nasvet
26. jun. 2023
Avtor: reality
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. jul. 2023
-
Tezave pri samozadovoljevanju
26. jun. 2023
Avtor: Jokica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. jun. 2023
-
Telesna samopodoba
24. jun. 2023
Avtor: Lici
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 29. jun. 2023
-
Ni ga več
24. jun. 2023
Avtor: jana anja lara
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. jun. 2023
-
Kaj naj naredim
24. jun. 2023
Avtor: Ančka
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 11. jul. 2023
-
Čudna samopodoba
24. jun. 2023
Avtor: grozna jaz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. jun. 2023
-
Kaj naj naredim
23. jun. 2023
Avtor: lilpeep
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. jun. 2023
-
kaj je z mojimi starši
23. jun. 2023
Avtor: jazsempunca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. jun. 2023
-
Šola
23. jun. 2023
Avtor: rokometasica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. jun. 2023
-
Kako naj neham?
23. jun. 2023
Avtor: DD - wannabe
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 29. jun. 2023