Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Samaozavest
12. okt. 2023
Avtor: Marko
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. okt. 2023
-
Ljubezen
12. okt. 2023
Avtor: Školjkica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. okt. 2023
-
Sola
12. okt. 2023
Avtor: hljen
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. okt. 2023
-
Nevem
12. okt. 2023
Avtor: Ljubezen
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
Fant
12. okt. 2023
Avtor: Lila45
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
Love
12. okt. 2023
Avtor: Flumi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
Moj dobri prijatelj se res preveč zapira vase in res nevem kaj naj še naredim.
11. okt. 2023
Avtor: Pukii
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. nov. 2023
-
nevem zakaj me ne marajo
11. okt. 2023
Avtor: jaka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 14. okt. 2023
-
Nevem kaj naj naredim
11. okt. 2023
Avtor: m_kshx
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
Najboljša prijateljica
11. okt. 2023
Avtor: Justasking
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. nov. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- …
- 427
- Nova stran