Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Zaljubljena v starejšega
23. maj 2024
Avtor: Evica
Odgovori: 8
Zadnji odgovor: 22. avg. 2025
-
Prosim pomoč
23. maj 2024
Avtor: obupana
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. maj 2024
-
Res sem neumna
23. maj 2024
Avtor: Klara
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. maj 2024
-
Mentalno zdravje
22. maj 2024
Avtor: Asia13
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. maj 2024
-
Fant mi je vsec
22. maj 2024
Avtor: Jaz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. maj 2024
-
Zaključevanje
21. maj 2024
Avtor: Rožicaaaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. maj 2024
-
Drama
21. maj 2024
Avtor: Raya
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 28. maj 2024
-
Velik problem strah me je
21. maj 2024
Avtor: V stiski
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. maj 2024
-
Kaj naj še naredim
21. maj 2024
Avtor: Tian
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. maj 2024
-
Kako fantu povedati da ti je všeč
21. maj 2024
Avtor: BLACKPINK fan
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. maj 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- …
- 427
- Nova stran