Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kakšen nasvet?
13. mar. 2025
Avtor: Lepdan8634
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. mar. 2025
-
Komunikacija
13. mar. 2025
Avtor: Aurelius
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 17. mar. 2025
-
Pes-izguba
13. mar. 2025
Avtor: Forever
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. mar. 2025
-
Help plis
13. mar. 2025
Avtor: Help
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. mar. 2025
-
KAKO
12. mar. 2025
Avtor: to sem jaz
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 14. mar. 2025
-
Zelja po samoposkodovanju
11. mar. 2025
Avtor: Slovenske zeleznice
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. mar. 2025
-
Smrt
11. mar. 2025
Avtor: Yuki
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. mar. 2025
-
Narcisistična osebnostna motnja
10. mar. 2025
Avtor: osebica s težavami
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. mar. 2025
-
zelo me skrbi zaradi stanja z mojimi očmi...
10. mar. 2025
Avtor: očeska
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. mar. 2025
-
SAMOPOŠODOVANJE IN ISKANJE SEBE
10. mar. 2025
Avtor: cchiro8856
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 12. mar. 2025